En la edición de noviembre de la revista Psicología Positiva, un artículo asegura que "todos son capaces de superar lo que tanto daño le haya causado".

A través de dos técnicas, el EMDR y Counseling, es posible salir adelante de situaciones traumáticas.

EMDR, por su sigla en inglés, se refiere a la "desensibilización y reprocesamiento por el movimiento ocular" y permite superar traumas psicológicos mediante un tiempo más corto que las terapias tradicionales.

Según explicó la doctora Delia Marta Medici, "el paciente no se olvida el incidente de abuso o accidente, sino que logra un alejamiento de la carga emocional negativa".

Dado que un trauma psicológico no sólo se debe a causas extraordinarias , la técnica puede aplicarse a otro tipo de situaciones, como la pérdida de seres queridos, decepciones laborales o sentimentales y hasta fobias.

"Lo que hay que sacar es un bloqueo. La técnica ayuda a crear una especie de salvavidas mental que resguarda a los pacientes" , remarcó Medici.

En tanto el Counseling se apoya en la salud del paciente y tiene como fin el cambio y desarrollo personal. Da asesoramiento, orienta y acompaña a personas en situación de crisis o conflicto.

La corriente se centra en el capital de la persona, no en lo que le falta . La tendencia natural al crecimiento puede ser desplegada a partir del encuentro con otra persona (el counselor) capaz de establecer un vínculo que se caracterice por la presencia de empatía, aceptación y autenticidad.

Esta terapia contiene a personas que acuden por problemas individuales o familiares, como divorcios, duelos, toma de decisiones o crisis vitales (tal el caso de la menopausia, la vejez, la viudez, etc).

Bajo la premisa de que "nada es definitivo", el artículo asegura que con la terapia adecuada "todos pueden dejar atrás la angustia".